apa yang dimaksud lari jarak jauh

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer . Secara fisiologis, olahraga ini sebagian besar bersifat aerobik. Lari jarak jauh menggunakan start berdiri. Teknik dimulai dengan membuka kaki selebar bahu. Tarik salah satu kaki ke belakang dengan jarak

Keunggulan lari jarak jauh adalah

• ✅ lari jarak jauh adalah Setiap Hari
• ✅ Tanpa Deposit Awal
• ✅ Bisa Dicoba Gratis